Was zeichnet das mySheepi Kopfkissen aus?
Im mySheepi Kopfkissentest haben wir herausgefunden, was das mySheepi "HOME" Kopfkissen von anderen Kopfkissen unterscheidet.
Dabei ging es auch darum, ob es hilft, die Wirbelsäule richtig zu stützen [1].
Eine wichtige Funktion übernimmt bei mySheepi die integrierte Nackenrolle sowie die zusätzlich mitgelieferte Medline-Füllung* [2], wodurch die Höhe individuell anpassbar ist und somit für jede Schlafposition geeignet ist.
Die Höhe des Kopfkissens war für unsere Testpersonen nach etwas Herumprobieren leicht angepasst.
Das mySheepi Kissen - für jede Schlafposition geeignet?
Unabhängig von deiner bevorzugten Schlafposition besteht die wichtigste Aufgabe deines Kissens darin, eine gesunde Haltung zu unterstützen, indem es deinen Kopf, deinen Nacken und deine Wirbelsäule in einer neutralen Position hält.
Das bedeutet, dass die natürliche S-Kurve deiner Wirbelsäule gestützt und nicht in eine ungesunde Position gekrümmt wird.
Wenn du wissen willst, ob du eine neutrale Wirbelsäulenausrichtung hast, überprüfe einfach, ob deine Ohren auf einer Linie mit deinen Schultern und dein Kinn auf einer Linie mit deinem Brustbein sind.
Bauchschläfer
Im Gegensatz zu Rückenschläfern müssen sich Bauchschläfer an eine feste Regel halten, um ihre Wirbelsäule neutral auszurichten.
Wenn du ein Bauchschläfer bist, unterstützt ein weiches Kissen mit geringer Kissenhöhe die natürliche Krümmung deiner Wirbelsäule [3] und verhindert, dass dein Kopf/Nacken nach oben gekrümmt wird.
Da dein Nacken in dieser Position leicht überlastet werden kann, kann es schwierig sein, ein Bauchschläferkissen zu finden.
Unsere Bauchschläfer Testpersonen haben ein Großteil der Füllung aus dem individuell anpassbaren Kopfkissen von mySheepi genommen, um eine Ideale Position zu finden.
Seitenschläfer
Für Seitenschläfer sind Kopfkissen mit einem festeren Griff und einem höheren Profil (10-16 cm) am besten geeignet.
Ein Kissen mit einer Kissenhöhe von 10 cm oder mehr hält deinen Kopf in einer Linie mit deiner Wirbelsäule und entlastet gleichzeitig deine Schultern und Hüften.
Gleichzeitig verhindert eine festere Unterlage, dass dein Kopf im Laufe der Nacht allmählich sinkt.
Unsere Seitenschläfer Testpersonen haben die Füllung etwas angepasst, um eine Ideale Position zu finden.
Rückenschläfer
Was den Härtegrad und die Griffigkeit angeht, sollten sich Rückenschläfer an das halten, was ich als "gutes Mittelmaß" bezeichne.
Das bedeutet, dass sowohl die Kissenhöhe ( 6-10 cm) als auch die Festigkeit deines mySheepi Kopfkissens einen mittleren Wert haben sollte, um eine gesunde Körperhaltung [4] zu fördern.
Rückenschläfer haben jedoch etwas mehr Spielraum, um mit der Kissenhöhe und Härte zu experimentieren.
Unsere Rückenschläfer haben ihre Kissenfüllung leicht angepasst, um eine optimale Schlafposition zu finden.
Kombi-Schläfer
Wenn du dazu neigst, die Position während der Nacht zu wechseln, brauchst du ein Kissen, das so vielseitig ist, dass du es in den meisten Positionen bequem hast.
Außerdem solltest du dich für ein breiteres Kopfkissen entscheiden, da Kombischläfer/innen dazu neigen, während der Nacht vom Kissen zu rutschen.
Wir empfehlen den meisten Kombi-Schläfern ein mittelhohes Kissen (6-10 cm), das dazu geeignet ist, deine Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten.
Auch unsere Kombi-Schläfer haben ihre Kissenfüllung leicht geändert, um eine für sie optimale Schlafposition zu finden.
Die mySheepi Kissenmaterialien
Auch wer generell Probleme mit dem Material von Kissen hat, muss sich bei dem mySheepi Kopfkissen keine Sorgen machen, da es aus 100% hautfreundlicher Baumwolle gefertigt ist.
Darüber hinaus erfüllen alle Materialien den Öko-Tex Standard [5].
Die allergikerfreundliche Medline-Füllung des mySheepi Kopfkissens besteht aus recyceltem Material.
Was ist Premium Super Soft?
Die Premium Super Soft Füllung ist eine silikonisierte Hohlfaser aus Polyester, die nach dem Standard 100 von ÖKO TEX zertifiziert ist.
Es ist sehr weich, hat eine daunenähnliche Beschaffenheit und ist geruchsneutral.
Die Füllung ist besonders für Allergiker geeignet, da sie waschbar ist.
FAQ
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Quellen
- 1 https://www.researchgate.net/profile/thomas-penzel/publication/285416020_einfluss_des_bettsystems_auf_den_schlaf/links/57856e3f08aec5c2e4e11ec7/einfluss-des-bettsystems-auf-den-schlaf.pdf
- 2 mySheepi Kissenfüllung - Finde unsere Auswahl an Füllmaterialien
- 3 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-60538-7_25
- 4 https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=yk74znme5cgc&oi=fnd&pg=ia2&dq=gesunde+k%c3%b6rperhaltung&ots=ava_brqhbt&sig=raywztreykf-xe8nilmqudyb7h4#v=onepage&q=gesunde%20k%c3%b6rperhaltung&f=false
- 5 OEKO-TEX® - Maßgeschneiderte Services für die Textil- und Lederindustrie
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