Kategorie: Melatonin

Mann nimmt Pillen mit Glas Wasser
Melatonin-Überdosierung: Wie viel Melatonin darf man einnehmen?
Melatonin, Gesundheit, Schlaflosigkeit 0

Melatonin-Überdosierung: Wie viel Melatonin darf man einnehmen?

6. Oktober 2024
Schlafprobleme kennt eigentlich fast jeder. Stress, unregelmäßiger Alltag oder eine falsche Schlafumgebung können schnell dafür sorgen, dass wir uns nachts wälzen und einfach nicht in den Schlaf finden. Ein Mittel, das immer mehr Menschen hilft, ist Melatonin. Aber was ist das eigentlich? Und ist es auch sicher für den langfristigen Einsatz? In diesem Artikel erfährst ...
Nacht
Gibt es ein Melatonin Verfallsdatum?
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Gibt es ein Melatonin Verfallsdatum?

9. Februar 2024

Natürlich, Melatonin hat ein Verfallsdatum, aber keine Sorge, es bleibt lange wirksam, wenn es richtig gelagert wird. Es ist wichtig, das Verfallsdatum zu überprüfen und Melatonin nach Ablauf nicht mehr zu verwenden. Auf diese Weise kannst du die gewünschten Ergebnisse erzielen und von der besten Wirkung des Produkts profitieren.

Frau in rotem Pyjama und Schlafmaske sitzt im Badezimmer und lächelt
Wirkt sich Melatonin auf die Empfängnisverhütung aus?
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Wirkt sich Melatonin auf die Empfängnisverhütung aus?

22. Februar 2022
Die Rolle von Melatonin im Schlaf-Wach-Rhythmus Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das vom Gehirn nach Einbruch der Dunkelheit produziert wird. Dieses Hormon ist Teil unseres täglich wechselnden zirkadianen Rhythmus und trägt dazu bei, dass wir uns schläfrig fühlen, bevor es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Synthetisch hergestelltes Melatonin ist rezeptfrei erhältlich und wird ...
Frau mit Schlafmaske, die morgens den Wecker ausschaltet und zu Hause im Bett liegt
Helfen Melatonin-Pflaster beim Einschlafen? Schlafpflaster erklärt
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Helfen Melatonin-Pflaster beim Einschlafen? Schlafpflaster erklärt

9. Februar 2022
Melatonin ist ein Hormon, das dafür sorgt, dass man sich müde fühlt. Unser Körper produziert es auf natürliche Weise, aber man kann auch Melatoninpräparate kaufen. Melatonin ist eines der beliebtesten rezeptfreien Schlafmittel, und es scheint weniger Nebenwirkungen zu haben als pharmazeutische Schlafmedikamente. Melatoninpräparate gibt es in vielen Formen, darunter Pillen, Tabletten, Gummibärchen, Flüssigkeiten, Lutschtabletten, Zäpfchen, ...
Kleines Mädchen schläft nachmittags zu Hause auf einer großen und gemütlichen weißen Bettwäsche
Kann man Kindern Melatonin geben bei Schlafstörungen? Ist es sicher oder schädlich?
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Kann man Kindern Melatonin geben bei Schlafstörungen? Ist es sicher oder schädlich?

8. Februar 2022

Das Schlafhormon Melatonin ist ein natürlicher Bestandteil des körpereigenen Schlaf-Wach-Systems. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Melatoninpräparate nicht nur Erwachsenen helfen können, bestimmte Schlafstörungen zu bewältigen. Auch Kindern kann man Melatonin bei Schlafstörungen geben. Vorläufige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Melatonin Kindern, die zu Schlafstörungen neigen, helfen kann. Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Asthma oder Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) …

Müde schwangere Frau arbeiten von zu Hause am Computer
Darf man Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen? – Die Hintergründe und Tipps
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Darf man Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen? – Die Hintergründe und Tipps

8. Februar 2022
Wenn man schwanger ist, stellt man vielleicht fest, dass man mehr Schlafprobleme hat als sonst. Untersuchungen zeigen, dass 46 % bis 78 % der schwangeren Frauen unter Schlafstörungen leiden. Im dritten Trimester leiden fast 80 % der Frauen unter Schlaflosigkeit. Natürlich suchen viele Frauen, die unter diesen Schlafproblemen leiden, nach Möglichkeiten, sie in den Griff ...