Kategorie: Schlaf
10 Tipps für bessere Gesundheit und inneres Wohlbefinden zu steigern
Kurz vor dem Einschlafen sind wir am kreativsten, sagen Wissenschaftler
Die Phase vor dem vollständigen Einschlafen ist für unser Gehirn besonders kreativ, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Der Erfinder Thomas Edison nutzte kurze Nickerchen, um diese reiche Inspirationsquelle zu nutzen, die als Hypnagogie oder „N1“ bekannt sind. Wissenschaftler in Paris sagen, dass ihr Experiment zeigt, dass Schlaf für unsere kreative Leistung unerlässlich ist. Die Kultur- und …
Wann Umstellung von 3 auf 2 Nickerchen? Welche Anzeichen signalisiert das Baby
Sexsomnia: Die Bedeutung von Sex im Schlaf – Welche Behandlungen und Therapien gibt es?
Sexsomnia oder Sex im Schlaf liegt vor, wenn eine Person im Schlaf sexuelle Handlungen vornimmt. Nach den meisten vorliegenden Forschungsergebnissen treten Sexsomnien vor allem während der Non-Rapid-Eye-Movement-Phase (NREM) auf, der traumlosen, tiefsten Phase des Schlafzyklus. Sexuelle Träume werden nicht als eine Art von Sexsomnie angesehen, da sie keine körperlichen Handlungen oder Verhaltensweisen außer Erregung und …
Was man über Schlafmyoklonus wissen sollte – Zuckungen, Zittern und Schluckauf im Schlaf
Nachtangst und Albträume; Wie man seinem Kind beim Schlafen hilft
Kann Schlafentzug, Schlafmangel oder Schlaflosigkeit zu Halluzinationen führen?
Wenn du schon einmal extremen Schlafentzug erlebt hast, zweifelst du vielleicht an deinem Verstand, vor allem wenn du anfängst, Dinge zu sehen, von denen du weißt, dass sie nicht existieren. Kein Wunder, dass du dir die Frage gestellt hast: Kann Schlafentzug, Schlafmangel oder Schlaflosigkeit wirklich Halluzinationen hervorrufen? Erfahre hier, welche Rolle Schlafmangel und die anschließende …
Zu frühes Aufwachen von Kleinkindern; Tipps zu Ursachen und Lösungen
Ab wann der Übergang von der Babywiege zum Gitterbett?
Zungenbändchen und Lippenbändchen; eine versteckte Ursache für schlechten Schlaf?
