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10 Fakten über die Zirbeldrüse
René Descartes beschrieb die Zirbeldrüse einst als “den Hauptsitz der Seele”. Obwohl das medizinische Wissen seither große Fortschritte gemacht hat, gibt es einige Dinge, die du vielleicht noch nicht über dieses wichtige Organ wusstest. 1. Die Bedeutung der Zirbeldrüse wurde schon von den alten Griechen erkannt. Obwohl die Zirbeldrüse erst im 20. Jahrhundert vollständig erforscht …
Restless-Legs-Syndrom (RLS): Ursachen, Symptome und Behandlung
Was ist das Restless-Legs-Syndrom? Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) kann eine herausfordernde neurologische Störung sein. Der unwiderstehliche Drang, die Beine zu bewegen, kann vor allem in den Ruhephasen auftreten und sich in den Abend- und Nachtstunden verstärken. Es ist wichtig zu wissen, dass Millionen von Menschen weltweit, insbesondere Erwachsene und ältere Menschen, von diesem Syndrom betroffen sind. …
Schlafen mit Rückenschmerzen – Wir verraten die besten Schlafpositionen
Schlafmangel: von Symptomen und Ursachen zu Lösungen
Was ist Schlafmangel? Schlafmangel bezeichnet einen Zustand, bei dem eine Person nicht ausreichend oder qualitativ schlechten Schlaf erhält. Dies kann sowohl die Schlafdauer als auch die Schlafqualität betreffen. Dieser Schlafentzug kann akut auftreten, wenn man beispielsweise eine Nacht zu wenig schläft, oder chronisch werden, wenn über Wochen oder Monate hinweg nicht genügend Schlaf bekommen wird. …
Therapien und Geräte, die bei Schlafapnoe helfen: Von Schlafschienen bis CPAP-Geräten
Ursachen der Schlafapnoe Schlafapnoe ist eine ernste Schlafstörung, bei der es während des Schlafs zu Atemaussetzern kommt. Diese Aussetzer können von wenigen Sekunden bis zu mehreren Minuten dauern und treten meist wiederholt in der Nacht auf. Es gibt zwei Hauptformen: Obstruktive Schlafapnoe (OSA): Hierbei erschlaffen die Muskeln im Rachen, wodurch die Atemwege blockiert werden. Übergewicht, …
Wacht dein Baby zu früh auf und ist müde? 6 Tipps zur Erziehung eines Frühaufstehers
Pupsen im Schlaf: Ursachen und Tipps zur Reduzierung der Blähungen nachts und morgens
mySheepi Kissen im Test
Zunächst möchte ich dir dazu gratulieren, dass du dich auf die Suche nach dem besten Kopfkissen machst. Bei der großen Auswahl an Kissen kann die Suche überwältigend sein, und es könnte durchaus die Versuchung bestehen, einfach mit demselben Kissen weiterzuschlafen. Wieso solltest du dich mit weniger zufrieden geben, wenn du mit einem Kissen schlafen kannst, …
Wie du mit MS gut schlafen kannst – Tipps bei Beschwerden Nachts, Schlafstörungen, Spastik und Schmerzen
Nykturie
Nykturie ist ein Zustand, bei dem du in der Nacht aufwachst, weil du urinieren musst. Ursachen dafür können eine hohe Flüssigkeitsaufnahme, Schlafstörungen und eine Blasenobstruktion sein. Die Behandlung der Nykturie umfasst bestimmte Maßnahmen, wie z. B. die Einschränkung der Flüssigkeitszufuhr und Medikamente, die die Symptome einer überaktiven Blase reduzieren. Was ist Nykturie? Nykturie ist eine …
