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Frau reibt sich die Augen und ist müde

Schlafmangel: 6 Symptome, Ursachen & Lösungen

Schlafmangel betrifft immer mehr Menschen weltweit und hat weitreichende Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit. Ein dauerhaft unzureichender Schlaf kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Doch was passiert bei einem Mangel an Schlaf und wie erkennt man, dass man betroffen ist? In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Symptome von Schlafmangel, seine Folgen ...