Kategorie: Schlaf
Wie funktioniert ein ergonomisches Kissen und Kopfkissen?
Kann Schlafentzug oder Schlaflosigkeit zu Halluzinationen führen?
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Wie Dein Kind in der Trotzphase einschläft – Unsere Tipps
Mein Partner schnarcht und Ich kann nicht schlafen – Unser Tipp
Wo und wie schlafen Astronauten im Weltraum? Geheimnisse aus der Schwerelosigkeit
Wie Astronauten unter den extremen Bedingungen schlafen Im Jahr 2021 wurde die Raumfahrt für einige der reichsten Menschen der Welt zu einem extremen Abenteuersport, als Jeff Bezos‘ New-Shepard-Rakete einen suborbitalen Flug unternahm, der 11 Minuten dauerte – drei davon in der Schwerelosigkeit – bevor sie zur Erde zurückkehrte. Bei der Länge dieses Fluges ist es …
Zurück an die Arbeit? Bring deinen Schlafrhythmus wieder auf Kurs mit diesen 9 Tipps!
Ist Ruhe so gut wie 6 Stunden Schlaf? Tipps und Tricks
Netflix und Schlaf – Wie wird unser Schlafverhalten durch Filme und Serien vor dem zu Bett gehen beeinflusst?
Was während des Schlafs passiert
Der Schlaf ist eine Ruhephase, in der sich der Körper vom Stress und der Geschäftigkeit des Tages erholen kann. Obwohl der Körper während des Schlafs entspannt ist, arbeitet der Geist hart. Was während des Schlafs geschieht, wirkt sich auf fast alle Körpersysteme aus. Schlaf ist für die Gesundheit genauso wichtig wie Nahrung und Wasser. Was …