Kardena CARE Pro 4 Plus

Kardena CARE Pro 4 Plus Test – Neue Dimension Der Gesundheitsüberwachung | 2025

Letztes Update am: 07.12.2025 Lesedauer: 2 Min.

Die Kardena Care Pro 4 ist für alle gedacht, die ihre Gesundheit im Alltag aktiv im Blick behalten möchten. Sie verbindet präzise Sensorik mit einem klaren, modernen Design und bietet Funktionen, die über gewöhnliches Fitness-Tracking hinausgehen.

Mit mehr als 2.000 automatischen Messungen täglich hilft sie dir, Vitalwerte wie Blutdruck, Herzfrequenz und Schlafqualität zuverlässig zu erfassen. Darüber hinaus sorgen EKG-Messungen, Temperaturüberwachung und SOS-Funktionen für zusätzliche Sicherheit im Alltag.

In diesem Beitrag erfährst du, was die Care Pro 4 auszeichnet, wie sie funktioniert und für wen sie sich besonders lohnt – ob zur Fitnesssteigerung, Gesundheitskontrolle oder einfach für ein besseres Körpergefühl.

Kardena Care Pro 4 Plus Cover Image

Überblick: Was ist die Kardena Care Pro 4?

Die Kardena Care Pro 4 ist eine Gesundheitsuhr, die Vitaldaten wie Herzfrequenz, Blutdruck und Blutsauerstoff direkt am Handgelenk misst.

Kardena CARE Pro 4 Plus

Sie kombiniert präzise Sensortechnik mit einer einfachen Bedienung und richtet sich an Nutzer, die ihre Gesundheit im Alltag kontinuierlich überwachen möchten.

Kardena als Hersteller

Kardena ist ein deutsches Unternehmen, das sich auf digitale Gesundheitslösungen spezialisiert hat. Der Hersteller legt Wert auf medizinisch orientierte Wearables, die sowohl für private Anwender als auch für Pflegeeinrichtungen geeignet sind.

Du profitierst von einer Kombination aus technischer Innovation und praktischer Alltagstauglichkeit. Kardena entwickelt seine Smartwatches auf Grundlage von Nutzerfeedback und medizinischen Erkenntnissen, um Genauigkeit und Zuverlässigkeit zu verbessern.

Die Marke bietet zudem lange Garantielaufzeiten und Geräteschutzprogramme, was ihre Produkte besonders für den langfristigen Einsatz attraktiv macht. Durch den Fokus auf Qualität und Service hat sich Kardena in Europa als Anbieter für Gesundheits-Smartwatches etabliert.

Modellvarianten und Design

Die Kardena Care Pro 4 erscheint in mehreren Varianten, darunter eine eckige Version mit 2,04-Zoll-AMOLED-Touchscreen und eine runde Variante mit 1,43-Zoll-Display. Beide Modelle setzen auf eine klare, kontrastreiche Anzeige und eine intuitive Menüführung.

Das Gehäuse besteht aus hochwertigem Metall oder Edelstahl, je nach Ausführung. Du kannst zwischen sportlichen und klassischen Designs wählen, sodass die Uhr sowohl im Alltag als auch im beruflichen Umfeld getragen werden kann.

Mit einer IP68- und 3ATM-Zertifizierung ist die Smartwatch gegen Wasser und Staub geschützt. Diese Robustheit macht sie auch für den Einsatz bei sportlichen Aktivitäten oder im Freien geeignet.

Variante Displaygröße Form Schutzklasse
Care Pro 4 Slim 2,04 Zoll Rechteckig IP68
Care Pro 4 Classic 1,43 Zoll Rund 3ATM

Lieferumfang und Kompatibilität

Im Lieferumfang findest du die Smartwatch, ein magnetisches Ladekabel, eine Kurzanleitung und je nach Händler ein zusätzliches Armband oder Zubehörpaket. Die Einrichtung erfolgt über die Kardena-App, die auf Android- und iOS-Geräten verfügbar ist.

Du verbindest die Uhr per Bluetooth, um Messdaten wie Herzfrequenz, Schlafanalyse und Aktivitätsstatistiken zu synchronisieren. Die App zeigt dir Trends, Diagramme und individuelle Gesundheitsberichte an.

Die Care Pro 4 ist mit den meisten modernen Smartphones kompatibel. Sie unterstützt Benachrichtigungen, Anrufe per Bluetooth-Telefonie und bietet regelmäßige Softwareupdates, die Stabilität und Funktionsumfang verbessern.

Gesundheits- und Sicherheitsfunktionen

Die Kardena Care Pro 4 bietet präzise Gesundheitsmessungen und praktische Sicherheitsfunktionen, die dir helfen, wichtige Körperwerte im Alltag im Blick zu behalten.

Kardena CARE Pro 4 Plus

Sie kombiniert medizinisch orientierte Sensorik mit alltagstauglicher Technik, um deine Gesundheit kontinuierlich und zuverlässig zu überwachen.

Herzfrequenz- und Blutdruckmessung

Die Herzfrequenz- und Blutdruckmessung nutzt optische Sensoren auf der Unterseite der Uhr, die Änderungen im Blutvolumen unter der Haut erfassen. Diese Technologie liefert dir Echtzeitdaten über Puls und Blutdruck, ohne zusätzliche Geräte.

Du kannst Messungen manuell starten oder automatische Überprüfungen in regelmäßigen Abständen aktivieren. Die Ergebnisse erscheinen direkt auf dem AMOLED-Display und werden in der App gespeichert, sodass du Trends und Abweichungen leicht erkennst.

Ein übersichtliches Diagramm zeigt Verlauf und Durchschnittswerte. So kannst du etwa sehen, wie sich dein Ruhepuls oder systolischer Druck im Tagesverlauf verändert. Diese Funktion unterstützt dich dabei, frühzeitig auf ungewöhnliche Werte zu reagieren und deine Herz-Kreislauf-Gesundheit besser einzuschätzen.

Messwert Beschreibung Nutzen
Herzfrequenz (bpm) Anzahl der Herzschläge pro Minute Kontrolle von Belastung und Erholung
Blutdruck (mmHg) Verhältnis von systolischem und diastolischem Druck Früherkennung von Abweichungen

Körpertemperaturüberwachung

Die Körpertemperaturüberwachung misst kontinuierlich die Hauttemperatur am Handgelenk und gleicht sie mit Referenzwerten ab. Diese Funktion hilft dir, Veränderungen früh zu erkennen, die auf Infekte oder Überlastung hinweisen könnten.

Du erhältst Warnhinweise, wenn deine Temperatur außerhalb des normalen Bereichs liegt. Die Uhr zeigt sowohl aktuelle Werte als auch Durchschnittswerte der letzten Tage an.

Im Gegensatz zu einmaligen Messungen ermöglicht die kontinuierliche Überwachung eine genauere Einschätzung deines Gesundheitszustands. Besonders bei älteren Nutzern oder Personen mit geschwächtem Immunsystem kann diese Funktion einen wichtigen Beitrag zur Früherkennung leisten.

SOS-Funktion und Notfallbenachrichtigung

Die integrierte SOS-Funktion bietet dir zusätzliche Sicherheit im Alltag. Durch längeres Drücken der Seitentaste löst du einen Notruf aus, der gespeicherte Kontakte automatisch benachrichtigt.

Diese Funktion eignet sich vor allem für Situationen, in denen du dich unwohl fühlst oder schnelle Hilfe benötigst. Die Uhr sendet eine vordefinierte Nachricht mit deinem Standort an deine Notfallkontakte.

Die einfache Bedienung macht die Funktion auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder technischem Verständnis nutzbar. So kannst du dich sicherer fühlen, egal ob du unterwegs bist oder allein zu Hause.

Vorteile auf einen Blick:

  • Schnelle Alarmierung per Knopfdruck
  • Automatische Kontaktbenachrichtigung
  • Standortübermittlung in Echtzeit

Schlaf- und Aktivitätstracking

Das Schlaf- und Aktivitätstracking der Kardena Care Pro 4 erfasst Bewegungen, Pulsverläufe und Ruhephasen, um dein Schlafmuster zu analysieren. Du siehst, wie lange du in Leicht-, Tief- und REM-Phasen geschlafen hast.

Die Uhr erkennt automatisch, wann du einschläfst und aufwachst. In der App kannst du tägliche, wöchentliche und monatliche Berichte einsehen, um deine Schlafqualität zu verbessern.

Zusätzlich misst die Uhr Schritte, Kalorienverbrauch und Trainingsdauer. Die Kombination aus Schlafanalyse und Bewegungsdaten unterstützt dich dabei, gesunde Routinen zu entwickeln und dein Aktivitätsniveau realistisch einzuschätzen.

Eine klare grafische Darstellung zeigt, wie sich deine Aktivität auf deine Erholung auswirkt – ein praktisches Werkzeug für ein ausgewogenes Gesundheitsmanagement.

Technische Details und Bedienkomfort

Die Kardena Care Pro 4 kombiniert präzise Messtechnik mit einer klar strukturierten Benutzeroberfläche und langlebiger Bauweise. Sie profitieren von einem hellen AMOLED-Display, einer langen Akkulaufzeit und robusten Materialien, die den Alltagseinsatz zuverlässig unterstützen.

Display und Bedienung

Das 2,04-Zoll-AMOLED-Display bietet eine hohe Auflösung und gute Lesbarkeit bei Sonnenlicht. Farben erscheinen kontrastreich, und die Touch-Bedienung reagiert präzise auf Eingaben. In der klassischen Variante steht Ihnen ein rundes 1,43-Zoll-Display zur Verfügung, das ebenfalls auf die AMOLED-Technologie setzt.

Die Benutzeroberfläche ist klar aufgebaut, mit großen Symbolen und logisch angeordneten Menüs. Sie navigieren schnell zwischen Gesundheitsfunktionen wie Blutdruckmessung, EKG oder Schlafanalyse.

Eine Sprachsteuerung ergänzt die Bedienung und erleichtert den Zugriff auf häufig genutzte Funktionen. Besonders für Nutzer mit eingeschränkter Feinmotorik ist diese Option hilfreich. Die Verbindung zur App erfolgt über Bluetooth, wodurch Sie Daten nahtlos synchronisieren können.

Anzeigeart Größe Technologie Bedienung
Rechteckig 2,04 Zoll AMOLED Touchscreen
Rund (klassisch) 1,43 Zoll AMOLED Touchscreen + Sprache

Akkulaufzeit und Energiemanagement

Die Akkulaufzeit der Smartwatch hängt von der Nutzung ab, liegt aber im Alltag meist bei mehreren Tagen. Im Energiesparmodus verlängert sich die Laufzeit deutlich, ohne dass Grundfunktionen wie Schrittzählung oder Pulsmessung ausfallen.

Ein intelligentes Energiemanagement analysiert die Aktivität und passt den Energieverbrauch automatisch an. So bleibt die Gesundheitsuhr auch bei intensiver Nutzung, etwa bei Sport oder Schlaftracking, zuverlässig aktiv.

Das magnetische Ladekabel ermöglicht ein einfaches Aufladen ohne komplizierte Anschlüsse. Nach etwa zwei Stunden ist der Akku vollständig geladen. Eine Ladeanzeige auf dem Display informiert Sie über den aktuellen Status, sodass Sie den Ladevorgang besser planen können.

Wasserbeständigkeit und Materialauswahl

Die Kardena Care Pro 4 ist nach IP68 und 3ATM zertifiziert. Damit ist sie gegen Staub geschützt und hält Spritzwasser sowie kurzes Untertauchen stand. Schwimmen in flachem Wasser ist möglich, Tauchen oder heißes Wasser sollten Sie jedoch vermeiden.

Das Gehäuse besteht aus Edelstahl oder einer leichten Aluminiumlegierung, abhängig von der Variante. Beide Materialien sind korrosionsbeständig und angenehm zu tragen.

Das Armband lässt sich austauschen und besteht je nach Modell aus Silikon oder Leder. Diese Auswahl ermöglicht Ihnen, die Gesundheitsuhr an Ihren Stil und Ihre Aktivitäten anzupassen, ohne auf Komfort oder Haltbarkeit zu verzichten.

Praxiserfahrungen und Nutzermeinungen

Viele Nutzer bewerten die Kardena Care Pro 4 als solide Gesundheitsuhr mit gutem Funktionsumfang und ansprechendem Design. Besonders häufig werden der angenehme Tragekomfort, die einfache Bedienung und die zuverlässige Datenerfassung hervorgehoben, während kleinere technische Schwächen bei Sensoren und App-Verbindung gelegentlich Kritik erhalten.

Alltagstauglichkeit und Tragekomfort

Im Alltag zeigt sich die Smartwatch robust und angenehm zu tragen. Das Gehäuse aus Edelstahl wirkt hochwertig, bleibt aber leicht genug, um auch bei längerer Nutzung nicht zu stören. Nutzer berichten, dass Du die Uhr kaum am Handgelenk spürst, selbst bei sportlichen Aktivitäten oder im Schlaf.

Die Kardena Care Pro 4 ist in runder und eckiger Ausführung erhältlich. Beide Varianten passen gut zu unterschiedlichen Handgelenkgrößen. Dank der großen Auswahl an Armbändern – etwa Silikon, Milanaise oder Kunstleder – kannst Du das Modell Deinem Stil anpassen.

Im Alltag bewährt sich die IP68-Zertifizierung. Du kannst die Uhr beim Duschen oder Schwimmen tragen, ohne sie abnehmen zu müssen. Einige Nutzer bemängeln jedoch, dass die Gestenaktivierung des Displays nicht immer zuverlässig reagiert, was gelegentlich den Bedienkomfort einschränkt.

App-Integration und Datensynchronisierung

Die Verbindung zwischen Uhr und Smartphone erfolgt über die H-Band App, die auf Android und iOS verfügbar ist. Nach dem Koppeln synchronisieren sich Deine Gesundheitsdaten automatisch, darunter Herzfrequenz, Blutdruck, Schlafdauer und Schrittzahl.

Die App bietet übersichtliche Diagramme und ermöglicht Dir, Trends über mehrere Tage zu verfolgen. Du kannst außerdem Tagesziele, Benachrichtigungen und Alarme direkt anpassen.

Einige Nutzer berichten, dass die Synchronisierung gelegentlich verzögert abläuft, insbesondere bei älteren Smartphones. Trotzdem überzeugt die App durch ihre klare Struktur und einfache Bedienung. Praktisch ist auch, dass Du Berichte exportieren oder an Deinen Arzt weiterleiten kannst, um Messdaten gezielt auszuwerten.

FAQ

  • Welche Funktionen bietet der Kardena Care Pro 4?


    Du kannst mit dem Kardena Care Pro 4 Vitalwerte wie Herzfrequenz, Blutdruck, Blutsauerstoff und Herzratenvariabilität messen.
    Die Uhr unterstützt über 150 Sportmodi, bietet Schlaf- und Stressanalysen und verfügt über eine SOS-Notruffunktion.
    Über Bluetooth kannst du Anrufe annehmen und Sprachbefehle nutzen.

  • Wie unterscheidet sich der Kardena Care Pro 4 von anderen Modellen?


    Der Care Pro 4 nutzt Sensoren der neuesten Generation und ein großes AMOLED-Display für bessere Ablesbarkeit.
    Im Vergleich zu Vorgängermodellen bietet die Plus-Version zusätzliche Funktionen wie Sprachsteuerung, verbesserte Akkuleistung und Notfallbenachrichtigung.
    Du kannst zwischen einer runden oder eckigen Gehäuseform wählen.

  • Kann der Kardena Care Pro 4 mit Smart Home Systemen verbunden werden?


    Derzeit lässt sich der Kardena Care Pro 4 nicht direkt in Smart-Home-Systeme integrieren.
    Du kannst jedoch über die zugehörige App Gesundheitsdaten auf deinem Smartphone verwalten und teilweise mit Angehörigen oder Pflegediensten teilen.

  • Welche Garantieoptionen gibt es für den Kardena Care Pro 4?


    Kardena bietet eine 36-monatige Herstellergarantie und eine lebenslange App-Nutzung.
    Einige Händler gewähren zusätzlich Optionen wie kostenlosen Umtausch oder lebenslangen Geräteschutz.
    Du solltest die genauen Bedingungen beim Kauf prüfen.

  • Wie ist die Energieeffizienz des Kardena Care Pro 4 einzustufen?


    Der Akku hält bei normaler Nutzung bis zu sieben Tage und benötigt etwa 1,5 Stunden zum vollständigen Laden.
    Das Energiemanagement ist auf Alltagsgebrauch optimiert, sodass du die Uhr selten aufladen musst.

  • Welche Wartungsarbeiten sind für den Kardena Care Pro 4 notwendig?


    Reinige regelmäßig Sensoren und Armband mit einem weichen, trockenen Tuch.
    Vermeide starke Hitze, Feuchtigkeit und chemische Reinigungsmittel.
    Softwareaktualisierungen in der App sorgen dafür, dass du stets die neuesten Funktionen und Sicherheitsverbesserungen nutzt.

lars

Lars Reimann

Schlafcoach

Lars bezeichnet sich selbst gern als Schlafenthusiast. Als Schlafcoach und Gründer von Unternehmen in der Schlafbranche teilt er gern sein Wissen und lernt täglich Neues. Er ist der Ansicht, dass das Verständnis der Wichtigkeit von gutem Schlaf für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebenserwartung die Menschen motiviert, ihren Schlaf zu priorisieren und zu verbessern. Schlaf ist ein ebenso wichtiger Teil unseres Lebens wie Ernährung und Bewegung. Mit seinen Unternehmen konnte er bereits weit mehr als 250.000 Menschen zu besserem Schlaf verhelfen.

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