Kategorie: Gesundheit

Mann sitzt am Tisch
Nykturie: Was sind die Ursachen für häufiges wasserlassen Nachts und wie kann es behandelt werden?
Gesundheit 0

Nykturie: Was sind die Ursachen für häufiges wasserlassen Nachts und wie kann es behandelt werden?

27. September 2022

Nykturie ist ein Zustand, bei dem du in der Nacht aufwachst, weil du urinieren musst. Ursachen dafür können eine hohe Flüssigkeitsaufnahme, Schlafstörungen und eine Blasenobstruktion sein. Die Behandlung der Nykturie umfasst bestimmte Maßnahmen, wie z. B. die Einschränkung der Flüssigkeitszufuhr und Medikamente, die die Symptome einer überaktiven Blase reduzieren. Was ist Nykturie? Nykturie ist eine …

Eine junge Frau mit Nachthemd sitzt im Haus am Morgen auf dem Bett und trinkt Wasser
Was verursacht einen trockenen Hals in der Nacht und Morgens uns was kann man dagegen tun?
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Was verursacht einen trockenen Hals in der Nacht und Morgens uns was kann man dagegen tun?

21. September 2022
Aufzuwachen und in die Küche zu gehen, um ein Glas Wasser zu holen, oder eines neben dem Bett stehen zu lassen, ist kein gutes Zeichen. Ein trockener Hals sollte nicht deine tägliche oder nächtliche Leidensgeschichte sein. Was ist die Ursache für einen trockenen Hals, kann er zu etwas Ernsterem führen, kommt Schnarchen bei trockenem Hals ...
Fröhliche Afroamerikanerin genießt Kräutertee im Bett
Trockener Mund nachts beim Schlafen: Wie du nächtliche Mundtrockenheit verhinderst
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Trockener Mund nachts beim Schlafen: Wie du nächtliche Mundtrockenheit verhinderst

21. September 2022
Trockener Mund im Schlaf: Ursachen, Symptome und effektive Lösungen Wachst du jeden Morgen mit einem wüstentrockenen Mund oder Halsschmerzen auf? Wachst du mehrmals in der Nacht auf und brauchst dringend etwas Wasser für deine klebrige, trockene Zunge, dein Zahnfleisch und deinen Rachen? Vielleicht hast du Mundgeruch, der nicht verschwindet, obwohl du dir die Zähne putzt, ...
Pärchen Schlafpositionen
Das soziale Stigma des Schnarchens bei Frauen – Welche Ursachen führen dazu? Warum es schlecht für ihren Schlaf und ihre Gesundheit ist
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Das soziale Stigma des Schnarchens bei Frauen – Welche Ursachen führen dazu? Warum es schlecht für ihren Schlaf und ihre Gesundheit ist

26. August 2022
Schnarchen ist nicht nur ein Männerproblem. Auch Frauen schnarchen - und zwar genauso laut - und mit den gleichen Gesundheitsrisiken. Warum wird es also so oft heruntergespielt und ignoriert? Genauso wie Männer weinen können, können auch Frauen schnarchen. Und wir müssen darüber hinwegkommen. Warum? Weil Schnarchen eines der Hauptsymptome ist, auf das Ärzte bei der ...
Rettungsdienst
Wie du gut schlafen kannst, auch wenn du im Schichtdienst arbeitest
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Wie du gut schlafen kannst, auch wenn du im Schichtdienst arbeitest

29. Juli 2022

Schichtarbeit kann deinen Schlaf beeinträchtigen, aber es gibt einige einfache Techniken, die dir helfen können, deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit als Schichtarbeiter/in zu erhalten. In diesem Beitrag gehen wir darauf ein: warum dein Schlaf durch Schichtarbeit beeinträchtigt werden kann wie du die Auswirkungen des Schichtdienstes auf deinen Schlaf verringern kannst wie du für die …

Paar schaut Fernsehen im Bett
Netflix und Schlaf – Wie wird unser Schlafverhalten durch Filme und Serien vor dem zu Bett gehen beeinflusst?
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Netflix und Schlaf – Wie wird unser Schlafverhalten durch Filme und Serien vor dem zu Bett gehen beeinflusst?

21. Juli 2022
Fernsehen kann ein hervorragender Stressabbau sein. Du kannst die Sorgen des Tages mit einer guten Komödie vergessen oder für eine Weile in die Handlung einer Soap eintauchen. Am Ende der Sendung fühlst du dich ein bisschen entspannter. Beim normalen Fernsehen kann es sein, dass du dir abends eine einzelne Folge deiner Lieblingsserie ansiehst, dann den ...
Attraktive Frauen mit gesunder Haut - Sonnencreme für gesunde Bräunung
Wie du mit einem Sonnenbrand gut schlafen kannst – Tipps mit ohne T-Shirt
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Wie du mit einem Sonnenbrand gut schlafen kannst – Tipps mit ohne T-Shirt

14. Juli 2022
Ein Sonnenbrand ist kein Spaß, vor allem nicht, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen. Hier erfährst du, wie du deine empfindliche Haut beruhigen und künftige Hautschäden verhindern kannst. Für viele Menschen ist der Sommer ein Synonym für Sonnenbrand, für Grillabende im Garten, Tage am Pool und Strandausflüge. Und obwohl es im Sommer um ...
Sortiment gesunder Lebensmittel mit hohem Magnesiumgehalt
Magnesium und Schlaf: Was du über deine Schlafqualität und Schlafstörungen wissen musst
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Magnesium und Schlaf: Was du über deine Schlafqualität und Schlafstörungen wissen musst

7. Juli 2022

Ein schlafförderndes, stressreduzierendes, krankheitsvorbeugendes und essenzielles Mineral. Fakten Ein niedriger Magnesiumspiegel kann viele Körperfunktionen aus dem Gleichgewicht bringen und das Risiko für chronische Gesundheitsprobleme erhöhen. Magnesium hilft, die Gesundheit des Stoffwechsels zu schützen, die Stimmung zu stabilisieren, Stress abzubauen, besseren Schlaf zu fördern und trägt zur Gesundheit von Herz und Knochen bei. Schlaflosigkeit ist ein …

Frau benutzt Laptop nach dem Schlaf im Bett um sich über die Bauchschläfer Position zu informieren
Periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (PLMD) – Ursachen, Symptome und Behandlung
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Periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (PLMD) – Ursachen, Symptome und Behandlung

16. Juni 2022
Die periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (PLMD) war früher als Schlafmyoklonus oder nächtlicher Myoklonus bekannt. Es handelt sich um sich wiederholende Bewegungen der Gliedmaßen, die den Schlaf stören können. Es gibt einige medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten. Was ist eine periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (PLMD)? Die periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen (PLMD) wurde früher als Schlafmyoklonus oder nächtlicher Myoklonus bezeichnet. ...
Sekundenschlaf im Auto
Was ist Sekundenschlaf? – Was verursacht er, welche Symptome treten auf und warum sollte man ihn vermeiden.
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Was ist Sekundenschlaf? – Was verursacht er, welche Symptome treten auf und warum sollte man ihn vermeiden.

14. Juni 2022
Der Begriff Sekundenschlaf bezieht sich auf sehr kurze Schlafperioden, die in Sekunden und nicht in Minuten oder Stunden gemessen werden können. Auch wenn man mit den Begriffen Sekundenschlaf oder Mikroschlaf nicht vertraut ist, hat man dieses Phänomen wahrscheinlich schon einmal erlebt oder beobachtet, wie jemand anderes es erlebt. Man kann während des Sekundenschlafs einnicken oder ...