Autor: Matthias Böhm
Aerophagie
Zu viel gegessen vor dem Schlafen, was tun? Tipps für Schlaf und übermäßiges Essen
Die Beziehung zwischen Sex und Schlaf
Kann man mit einer Gehirnerschütterung sicher schlafen?
Eine Gehirnerschütterung ist eine Art leichtes Schädel-Hirn-Trauma. Nach einer Gehirnerschütterung können Symptome wie Schwindel, Verwirrung, Kopfschmerzen und Schlafprobleme auftreten. Vielleicht hast du gehört, dass es nicht sicher ist, mit einer Gehirnerschütterung zu schlafen, oder dass du alle paar Stunden geweckt werden solltest, während du dich erholst. Wir erklären, wie Gehirnerschütterungen den Schlaf beeinträchtigen und wie …
Kataplexie
Kataplexie ist eine plötzliche Muskelschwäche, die auftritt, während eine Person wach ist. Starke Emotionen lösen Kataplexie aus. Die auslösenden Erlebnisse sind in der Regel positiv, wie Lachen, witzige Gespräche und angenehme Überraschungen. Anfälle können auch durch Wut ausgelöst werden, seltener durch Stress, Angst oder körperliche Anstrengung. Der Schweregrad von Kataplexie kann variieren. Bei weniger schweren …
Babyschlafsäcke – Alles was du wissen musst
Sind Babyschlafsäcke sicher?
Alles, was du über CBD-Öl wissen musst
Cannabidiol (CBD) ist ein Öl, das aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen gehören die Linderung von Entzündungen und Schmerzen. Cannabis enthält eine breite Palette von Verbindungen mit unterschiedlichen Wirkungen. Einige – aber nicht alle – sind für die Behandlung nützlich. Dieser Artikel befasst sich mit der Frage, was CBD ist, wie …
Wie man den eigenen Schlafbedarf berechnet
Das Ziel von „8 Stunden“ Sicherlich werden 8 Stunden oft als die „durchschnittliche“ Schlafmenge angepriesen, die ein Erwachsener braucht, aber das ist eben nur ein Durchschnitt. Erweitern wir das ein wenig. Ein gesunder Erwachsener braucht durchschnittlich 6,5 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht. Dennoch kann man sich dies eher als eine glockenförmige Kurve vorstellen, die …
Stoppt Koffein das Wachstum bei Kindern? Kaffeekonsum und Wachstumsstörungen bei Kindern und Teenagern
