Kategorie: Mutter
Warum Sport nach der Geburt schwerfällt – und wie du die Hürde meisterst
Nach einer Geburt fühlen sich viele Mütter nicht mehr wohl in ihrem Körper und versuchen sich durch Sport wieder in Form zu bringen. Es scheint der Mehrheit jedoch noch schwerer zu fallen als vor der Schwangerschaft. Finde hier heraus, wann du als Mutter mit dem Sport wieder anfangen kannst und wieso es dir am Anfang ...
Mehr Energie im Alltag: 4 einfache Wege, eine gesündere, energiegeladene Mutter zu sein
Eine Mutter zu werden ist wohl die größte Veränderung im Leben einer Frau. Die Verpflichtungen und Verantwortungen, die auf einen zukommen, sind mit nichts anderem zu vergleichen. Hier erfährst du, wie du als Mutter ein gesundes und energiereiches Leben führen kannst. 1. Nimm dir Zeit für dich selbst Viele Mütter schämen sich, eine kleine Pause ...
