Autor: Matthias Böhm

Jungen Zimmer mit einem Auto Bett
Autobetten für Kinder: Kreative Schlaflösungen fürs Kinderzimmer
Bett, Kinder 0

Autobetten für Kinder: Kreative Schlaflösungen fürs Kinderzimmer

21. Februar 2022
Praktische und kreative Designs für das Kinderzimmer Autobetten für Kinder verleihen der Einrichtung des Kinderzimmers einen verspielten Touch. Diese Betten, die für Jungen und Mädchen gleichermaßen geeignet sind, gibt es in vielen bunten Farben und realistischen Designs. Einige Modelle bieten Schubladen und Regale zur Aufbewahrung von Pyjamas, Bettwäsche und anderen wichtigen Dingen. Viele Modelle sind ...
Kinder spielen im Bett im Kinderzimmer zu Hause
Kinderhochbett – Wie man entscheidet, ob es das richtige ist? Ab welchem Alter? Welcher Abstand zur Decke?
Bett, Kinder 0

Kinderhochbett – Wie man entscheidet, ob es das richtige ist? Ab welchem Alter? Welcher Abstand zur Decke?

21. Februar 2022
[rigid_woo_products_slider autoplay="yes" timeout="7" ids="10806, 10807, 10808, 10809, 10810, 10811"] Kinderhochbetten sind großartige Platzsparer, aber sie sind nicht für jedes Kind geeignet. Hier sind ein paar wichtige Dinge, die du vor dem Kauf eines Hochbetts für dein Kind beachten solltest: Alter und Entwicklungsstand Wir können gar nicht oft genug betonen, wie wichtig das Alter ist: Für ...
Frau mit Schlafmaske, die morgens den Wecker ausschaltet und zu Hause im Bett liegt
Helfen Melatonin-Pflaster beim Einschlafen? Schlafpflaster erklärt
Melatonin 0

Helfen Melatonin-Pflaster beim Einschlafen? Schlafpflaster erklärt

9. Februar 2022
Melatonin ist ein Hormon, das dafür sorgt, dass man sich müde fühlt. Unser Körper produziert es auf natürliche Weise, aber man kann auch Melatoninpräparate kaufen. Melatonin ist eines der beliebtesten rezeptfreien Schlafmittel, und es scheint weniger Nebenwirkungen zu haben als pharmazeutische Schlafmedikamente. Melatoninpräparate gibt es in vielen Formen, darunter Pillen, Tabletten, Gummibärchen, Flüssigkeiten, Lutschtabletten, Zäpfchen, ...
Kleines Mädchen schläft nachmittags zu Hause auf einer großen und gemütlichen weißen Bettwäsche
Kann man Kindern Melatonin geben bei Schlafstörungen? Ist es sicher oder schädlich?
Melatonin 0

Kann man Kindern Melatonin geben bei Schlafstörungen? Ist es sicher oder schädlich?

8. Februar 2022

Das Schlafhormon Melatonin ist ein natürlicher Bestandteil des körpereigenen Schlaf-Wach-Systems. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Melatoninpräparate nicht nur Erwachsenen helfen können, bestimmte Schlafstörungen zu bewältigen. Auch Kindern kann man Melatonin bei Schlafstörungen geben. Vorläufige Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass Melatonin Kindern, die zu Schlafstörungen neigen, helfen kann. Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Asthma oder Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) …

Müde schwangere Frau arbeiten von zu Hause am Computer
Darf man Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen? – Die Hintergründe und Tipps
Melatonin 0

Darf man Melatonin während der Schwangerschaft einnehmen? – Die Hintergründe und Tipps

8. Februar 2022
Wenn man schwanger ist, stellt man vielleicht fest, dass man mehr Schlafprobleme hat als sonst. Untersuchungen zeigen, dass 46 % bis 78 % der schwangeren Frauen unter Schlafstörungen leiden. Im dritten Trimester leiden fast 80 % der Frauen unter Schlaflosigkeit. Natürlich suchen viele Frauen, die unter diesen Schlafproblemen leiden, nach Möglichkeiten, sie in den Griff ...
Mann mit Idee Liegt Im Bett Zu Hause
Kurz vor dem Einschlafen sind wir am kreativsten, sagen Wissenschaftler
Schlaf 0

Kurz vor dem Einschlafen sind wir am kreativsten, sagen Wissenschaftler

7. Februar 2022

Die Phase vor dem vollständigen Einschlafen ist für unser Gehirn besonders kreativ, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Der Erfinder Thomas Edison nutzte kurze Nickerchen, um diese reiche Inspirationsquelle zu nutzen, die als Hypnagogie oder „N1“ bekannt sind. Wissenschaftler in Paris sagen, dass ihr Experiment zeigt, dass Schlaf für unsere kreative Leistung unerlässlich ist. Die Kultur- und …

Sexsomnie
Sexsomnia: Die Bedeutung von Sex im Schlaf – Welche Behandlungen und Therapien gibt es?
Gesundheit, Schlaf 0

Sexsomnia: Die Bedeutung von Sex im Schlaf – Welche Behandlungen und Therapien gibt es?

3. Februar 2022

Sexsomnia oder Sex im Schlaf liegt vor, wenn eine Person im Schlaf sexuelle Handlungen vornimmt. Nach den meisten vorliegenden Forschungsergebnissen treten Sexsomnien vor allem während der Non-Rapid-Eye-Movement-Phase (NREM) auf, der traumlosen, tiefsten Phase des Schlafzyklus. Sexuelle Träume werden nicht als eine Art von Sexsomnie angesehen, da sie keine körperlichen Handlungen oder Verhaltensweisen außer Erregung und …

Paar am Strand
Was man über Schlafmyoklonus wissen sollte – Zuckungen, Zittern und Schluckauf im Schlaf
Schlaf, Gesundheit 0

Was man über Schlafmyoklonus wissen sollte – Zuckungen, Zittern und Schluckauf im Schlaf

3. Februar 2022
Schlafmyoklonus ist ein unwillkürliches, unrhythmisches Muskelzucken, das entweder beim Einschlafen oder während des Schlafs auftritt. Schlafmyoklonus ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für verschiedene Erkrankungen. Schlafmyoklonus kann auch ohne bekannte Ursache auftreten. In diesem Artikel erläutern wir, was Schlafmyoklonus ist, welche Ursachen es gibt und wie er medizinisch behandelt wird. Worum handelt es sich? Der ...
Pantomime mit verschiedenen Gesichtsmasken
Von der Arbeit träumen auch im Urlaub – Ursachen und hilfreiche Tipps zum aufhören
Träume 0

Von der Arbeit träumen auch im Urlaub – Ursachen und hilfreiche Tipps zum aufhören

26. Januar 2022
Wenn du immer wieder die gleichen Träume von der Arbeit hast, bist du nicht allein. Das ist doch logisch, oder? In der Schule und auf der Uni haben sich viele Leute darüber ausgetauscht, dass sie Albträume hatten, weil sie einen Test nicht bestanden haben oder in einem Kurs durchgefallen sind - oder sogar, dass man ...
pärchen schlafpositionen​
Was ist Tiefschlaf? Alles, was du über diese wichtige Schlafphase wissen musst
Schlaf, Träume 0

Was ist Tiefschlaf? Alles, was du über diese wichtige Schlafphase wissen musst

26. Januar 2022
Es gibt zwei Schlafphasen: den Schlaf ohne schnelle Augenbewegungen (Non-REM) und den Schlaf mit schnellen Augenbewegungen (REM). Der Tiefschlaf ist das dritte Stadium des Schlafs ohne schnelle Augenbewegungen (Non-REM). Der Tiefschlaf wird auch als Slow-Wave-Schlaf bezeichnet. In dieser Phase des Schlafs sind die Gehirnströme am langsamsten. Auch der Herzschlag und die Atmung verlangsamen sich. Was ...