Autor: Jana Krüger
Welches Haustier bei Depression? Wie pelzige Freunde deinen Stress reduzieren können und die psychische Gesundheit verbessern.
Es ist allseits bekannt, dass Tiere eine positive Auswirkung auf den Menschen haben. Jeder kennt die Freude, die eine Begrüßung eines Hundes oder das Schnurren einer Katze hervorruft. Menschen schätzen die Gesellschaft von Haustieren seit mehreren Jahrhunderten, weshalb fast jeder zweite Haushalt irgendein Tier bei sich zu Hause hat. Doch inwiefern wirken sich die Vierbeiner auf ...
8 Gewohnheiten, die dich vom besseren Schlaf abhalten
Schlafstörungen können sich negativ auf die eigene Gesundheit und Lebensqualität auswirken. Zudem können die Schlafprobleme zu einer verminderten Arbeitsleistung, Stimmungsschwankungen und sogar Unfällen im Straßenverkehr führen. Wenn du dagegen nichts unternimmst, können die Schlafstörungen sogar chronisch werden und psychische oder physische Erkrankungen hervorrufen. Unter Schlafstörungen versteht man Tagesschläfrigkeit, Ein- und Durchschlafprobleme oder Unterdrückung des Tiefschlafs. ...
